2歲寶寶的牙齒一般都已出全，骨骼也在迅速發(fā)育，整個身體處于發(fā)育的旺盛時期，身體需要的營養(yǎng)也比較全。如果營養(yǎng)供應(yīng)不及時，會使寶寶發(fā)育遲緩、抵抗力低，嚴重者會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。

　　為了寶寶的健康成長，家長要合理地為其搭配膳食，保證其營養(yǎng)的攝入量。其中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的供給比例應(yīng)為1:2:4，且不能缺少任何一種營養(yǎng)素，多讓寶寶食用一些肉、蛋、奶類食物，補充蛋白質(zhì)，注意合理地搭配一些蔬菜和水果，以補充體內(nèi)的無機鹽和維生素。

　　粗細糧要搭配食用，選擇富含維生素A、維生素C和含鐵的綠色蔬菜，肉、蛋、奶類食品要交替食用，豆制品的選取也要選擇蛋白質(zhì)、鈣、鐵含量較多的，最好不要選擇腌、辣食品，以免傷害寶寶的小乳牙。

　　為寶寶制作的主食要經(jīng)常變換花樣，面食可以轉(zhuǎn)化為面條、花卷、小餛飩等，不斷提高寶寶的食欲，但是，最好不要給寶寶食用太油膩的食物和油煎、油炸食品。

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